随社会的发展，安保行业的需求越来越大，对于安保人员来说，掌握一些快速上岗的技能非常重要。以下是三个基础技能和两个高级技能，可以帮助安保人员更快地适应工作环境并胜任岗位。

1. 基本身体素质训练：安保工作对身体素质有一定要求，因为工作中可能需要长时间站立、持续行走，甚至需要跑动。通过进行基本的锻炼，如慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等，可以提高身体的耐力和疲劳抗性。此外，还可以通过学习一些简单的防身术和拳术，提升自身的自卫能力。

2. 安全防护知识培训：作为安保人员，了解安全防护知识非常重要。包括但不限于消防知识、安全逃生知识、危险物品处理等。这些知识不仅能保护自己，还可以及时应对突发事件，保护身边的人员和财产安全。安保人员可以通过规范的培训和学习，熟悉掌握这些知识，并能够在实际工作中灵活运用。

3. 沟通与合作能力：安保人员往往需要与各种人员进行沟通和合作，包括同事、上级、客户甚至有问题的人员。良好的沟通和合作的能力可以有效地解决问题、化解冲突，维护工作的正常进行。安保人员应该学习如何有效地表达自己的意见和需求，同时也要学会倾听和理解他人的意见，力求通过沟通达成共识。

除了上述基本技能，以下是两个高级技能：

1. 快速反应能力训练：安保行业工作中常常面临突发状况和紧急情况，需要能够快速反应和处置。训练自己在紧张环境下的应对能力，提高判断力和决策能力，可以在关键时刻做出正确的决策。这可以通过模拟实际情况进行反应训练来实现，包括紧急情况演练、模拟案例讨论等。

2. 智能设备运用：随着科技的不断发展，智能设备在安保行业中的应用越来越广泛。安保人员需熟悉掌握各种智能设备的使用方法，包括监控设备、门禁系统、执法仪等。这种技能可以通过专业培训和学习来获得，例如参加相关的技能培训班和认证考试。

通过掌握上述3个基础技能和2个高级技能，安保人员能够更快地适应工作环境，提高工作效率和质量。当然，这些技能只是起点，安保人员还需要不断学习和提升自己，以适应行业的不断发展和变化。