夏季身体最怕的五件事：

1. 颈椎受风吹，特别是那些在空调房间工作的保安岗位，要避免空调直接吹向颈部，以防颈椎病发生。

2. 喝水过快，身体缺水速度加快，但大口喝水会导致血液变稀，心脏不适的人容易出现胸闷、气短等症状。

3. 眼睛受太阳晒，在强烈阳光下，眼睛容易受损并加速衰老，需要戴太阳镜或帽子以防晒。

4. 居家环境细菌滋生，春夏季过敏高发，室内也存在许多过敏原，需要增加清洁频率并使用空气净化器。

5. 肠胃受凉，夏季是肠道疾病高发期，细菌、不洁食物等都可能引起胃肠疾病，需要注意饮食卫生和食用适量凉食。